Avez-vous déjà été de mauvaise humeur et pensé que vous ne vous en sortiriez jamais ? Il peut être difficile de passer d’une mauvaise humeur à un sentiment de bonheur et allume à nouveau.
Être de mauvaise humeur n’est pas amusant. Cela n’affecte pas seulement vos émotions – vous pouvez ressentir une mauvaise humeur dans votre corps votre vision de la vie et cela peut même changer la façon dont vous voyez les gens dans votre vie. Des emplois ont été perdus des relations endommagées et l’estime de soi affaiblie tout cela parce que quelqu’un ne se sent pas bien dans sa peau et dans le monde.
Les émotions négatives sont fortes et il peut être difficile de leur enlever le pouvoir. Personne ne veut se sentir comme s’il y avait un nuage noir planant au-dessus de sa tête ; ce n’est certainement pas quelque chose que les gens recherchent.
Avez-vous déjà entendu quelqu’un dire « Je suis de trop bonne humeur… Je ferais mieux de faire quelque chose pour transformer ce sourire en froncement de sourcils »? Non probablement pas. Vous pouvez essayer de vous mettre de meilleure humeur et de vous concentrer sur les aspects les plus positifs de votre vie ou vous pouvez faire quelque chose que vous aimez et qui a toujours fonctionné dans le passé.
Ténor
Parfois le meilleur plan d’action est de vivre pleinement la mauvaise humeur. Pleurez criez frappez les murs — tout ce qui retire toute cette énergie négative de votre système. Certaines personnes aiment canaliser leur mauvaise humeur en faisant quelque chose de créatif et en utilisant leur colère ou leur tristesse comme catalyseur pour créer une œuvre d’art.
Chacun a sa propre méthode pour améliorer son humeur et ce qui fonctionne pour vous ne fonctionnera pas nécessairement pour quelqu’un d’autre.
Chacun des signes du zodiaque a sa propre solution rapide et savoir lequel est le plus susceptible de vous aider à surmonter une mauvaise humeur est extrêmement bénéfique. Voici le moyen le plus rapide d’améliorer votre humeur en fonction de votre signe du zodiaque.
Bélier (21 mars – 19 avril) : Soyez physique
Photo: istock
La meilleure façon de vous remonter le moral est d’aller jouer au football ou d’aller nager. Si vous vous engagez dans une activité suffisamment intense pour faire pomper votre sang et stimuler vos endorphines cela vous fera oublier ce qui vous mettait de mauvaise humeur. Vous savez que vous vous sentez toujours mieux après une séance d’entraînement.
Lire : Les 13 vérités brutales sur l’amour d’un Bélier telles qu’écrites par un
Taureau (20 avril – 20 mai) : faites-vous plaisir
Photo: istock
Je sais que vous n’avez pas besoin de vous faire dire deux fois d’aller de l’avant et de vous offrir un repas coûteux ou d’aller au spa et de bénéficier d’un traitement complet. Se faire dorloter est souvent bon pour l’âme et dans votre cas c’est un remède miracle à votre mauvaise humeur.
Lis: Les 5 vérités brutales sur l’amour d’un Taureau telles qu’écrites par un
Gémeaux (21 mai – 20 juin) : sortez avec des amis
Photo: istock
Cancer (21 juin – 22 juillet) : Revivez de bons souvenirs
Photo: istock
Lion (23 juillet – 22 août) : habillez-vous
Photo: istock
Vous aimez avoir l’air si net que tous les regards se tournent vers vous. Lorsque les autres vous regardent positivement cela vous fait vous sentir bien. Achetez-vous une nouvelle tenue faites-vous coiffer assurez-vous que votre manucure / pédicure est au point. Vous vous sentirez bien en un rien de temps.
Lis : 6 vérités brutales sur l’amour d’un Lion telles qu’elles ont été écrites par l’un d’entre eux
Vierge (23 août – 22 septembre) : Réparez quelque chose
Photo: istock
Vous n’êtes jamais plus heureux que lorsque vous avez réparé quelque chose qui laisse tout le monde perplexe. Trouvez cet objet ou ce problème que vous avez reporté et allez en ville. Vous vous sentirez bien une fois que vous l’aurez réparé et vous apprécierez également à quel point tout le monde sera impressionné.
Lis : 7 vérités brutales sur l’amour d’une Vierge (telles qu’écrites par une Vierge)
Balance (23 septembre – 22 octobre) : rire
Photo: istock
Vous n’aimez pas être de mauvaise humeur alors tout ce qui peut vous en sortir est génial. Il est difficile de rester de mauvaise humeur lorsque vous riez alors allez sur YouTube et trouvez des vidéos de chats ou activez Comedy Central – tout ce qui est drôle et qui vous fera rire.
Lire : 11 vérités brutales sur l’amour d’une Balance telles qu’elles ont été écrites par une personne
Scorpion (23 octobre – 21 novembre) : Trouvez une passion
Photo: istock
Sagittaire (22 novembre – 21 décembre) : Parlez à un parent âgé
Photo: istock
Capricorne (22 décembre – 19 janvier) : faites un plan
Photo: istock
Verseau (20 janvier – 18 février) : Sortez dans la nature
Photo: istock
Vous travaillez constamment pour améliorer la vie de vos semblables mais parfois vous devez faire quelque chose pour vous-même. Lorsque vous irez camper dans les bois ou marcher sur la plage vous pourrez reprendre votre souffle et décompresser. En entendant les oiseaux chanter en sentant les merveilleuses odeurs de la nature et en sentant l’océan sur vos pieds vous commencerez à vous sentir plus heureux en un rien de temps.
Lis : 7 vérités brutales sur l’amour d’un Verseau telles qu’elles ont été écrites par l’un d’eux
Poissons (19 février – 20 mars) : Faites un petit acte de gentillesse
Photo: istock
Quand tu dis à un étranger « Bonjour » ou donnez vos restes de nourriture à un sans-abri vous commencerez à vous sentir mieux. La gentillesse n’aide pas seulement celui qui reçoit elle aide celui qui donne. Tout le monde veut être le genre de personne qui aide les autres et lorsque vous confirmez que vous êtes l’une de ces personnes vous vous sentirez mieux et plus heureux.
Lis : 7 vérités brutales sur l’amour d’un Poisson telles qu’elles ont été écrites par l’un d’entre eux