Après des mois de battage médiatique l’éclipse solaire est arrivée et est partie en un clin d’œil le 21 août 2017.
Eh bien en un clin d’œil et suite aux quelque 672 989 287 messages à ce sujet qui ont traversé tous nos flux de médias sociaux…
Mais ce qui est étrange c’est que tant de gens ont commencé à parler de maux de tête et de nausées juste après l’éclipse. Est-ce réel?
Selon PreventBlindness.org ceux dont la vision a été blessé peut présenter un ou plusieurs des symptômes suivants :
- Sensibilité à la lumière
- Douleur oculaire
- Perte de vision dans un ou les deux yeux
- Perte de la vision centrale
- Vision déformée
- Vision des couleurs altérée.
Il faut environ 24 heures pour que ces signes se développent suffisamment pour déterminer si des dommages ont été subis.
Tel que rapporté dans le Charlotte Observercertaines sources affirment que « cela peut prendre des jours avant que les symptômes n’apparaissent mais les premiers signes peuvent inclure une vue » faible « et des images après. a rapporté LiveScience.) »
Il serait donc temps de prendre note des symptômes mentionnés ci-dessus et de courir et non de marcher chez votre médecin si vous pensez avoir des problèmes.
Et même pour ceux qui ont réussi à voir cet événement miraculeux sans détruire leurs rétines ou leurs iris il pourrait y avoir des effets persistants supplémentaires dont vous voudrez probablement être conscient.
Voici 4 des effets potentiels que vous pourriez ressentir à la suite d’une « gueule de bois d’éclipse » et ce que vous pouvez faire à leur sujet :
1. Migraine ou céphalée de tension.
Selon le Miami Headache Institute« L’un des facteurs les plus importants en matière de migraines est la sensibilité à la lumière et le contraste. Regarder des ombres très sombres à une lumière extrêmement brillante s’appelle un » scintillement « et cela peut avoir un effet traumatisant sur le cerveau. Similaire à l’effet de lumière stroboscopique qui peuvent déclencher des crises chez les patients épileptiques le scintillement peut provoquer des migraines intenses. »
Donc si vous sortez de votre maison ou de votre environnement de travail intérieur pour vérifier l’éclipse ce changement soudain d’éclairage pourrait suffire à déclencher une migraine chez les personnes susceptibles d’en avoir.
Si vous n’avez jamais eu de migraine dans le passé vous souffrez peut-être de ce qu’on appelle une céphalée de tension que la clinique Mayo décrit comme « généralement une douleur diffuse légère à modérée dans la tête qui est souvent décrite comme une sensation de serrement autour de la tête. Une céphalée de tension (céphalée de tension) est le type de mal de tête le plus courant et pourtant ses causes ne sont pas bien -compris. »
2. Se sentir malade et/ou nauséeux.
Si vous vous retrouvez avec des maux d’estomac ou une sensation générale de vertiges de courbatures et de douleurs ces sensations sont également associées à des réactions au « scintillement ». De plus tous sont connus pour se produire avec des migraines il n’y a donc probablement pas beaucoup plus à craindre.
3. Épuisement.
En tant que coach de transformation et écrivain Trina Harmon explique« C’est le genre de ‘transe’ comme la fatigue que nous obtenons lorsque l’esprit nous pousse à entrer dans l’état thêta afin que nous puissions être rééquilibrés ou télécharger un nouveau ‘système d’exploitation de fréquence’ afin de nous adapter aux nouvelles énergies. »
La bonne nouvelle dit-elle c’est que vivre cela « est parfaitement normal après un changement de fréquence aussi percutant. Un réajustement à la » nouvelle terre « est nécessaire et votre corps réagira en conséquence parfois avec de légers maux de tête des maux d’estomac l’élimination de toxines vertiges faiblesse etc. La meilleure chose à faire est de se reposer de boire beaucoup d’eau de prendre un bain détoxifiant au sel marin et au bicarbonate de soude d’utiliser des huiles essentielles pour l’équilibre ou de mettre les pieds nus dans l’herbe ou tout autre des techniques de mise à la terre qui vous aident à vous sentir plus connecté à la terre. »
4. Malaise général.
Il est tout à fait possible que vous ressentiez une réaction psychique à cet extraordinaire phénomène astrologique.
Bien sûr vous ressentez peut-être un peu le « blues post-éclipse » que LCSW F. Diane Barth explique comme suit:
« Lorsque quelque chose de spécial se produit nous ressentons un sentiment naturel d’euphorie en réaction au flux d’hormones et de produits chimiques que notre corps produit. Les endorphines commencent à monter en flèche et ce sentiment « élevé » colore nos attentes de quelque chose de vraiment génial…
Et puis la réalité arrive. Les endorphines et autres produits chimiques de bien-être cessent de circuler dans notre corps le high s’estompe et nous commençons à ressentir un déclin physiologique ainsi que psychologique. Le corps se libère non seulement d’une légère augmentation des hormones de stress mais aussi des neurotransmetteurs et des endorphines qui nous mettent dans une meilleure humeur et un meilleur état d’esprit. »
Peu importe pourquoi vous vous sentez comme vous le faites Curejoy.com propose ces cinq conseils de base pour vous remettre en pleine forme :
- Buvez suffisamment d’eau
- Utilisez des compresses chaudes et froides
- Utilisez de l’huile de menthe poivrée et d’eucalyptus
- Mangez du gingembre toutes les 4 heures
- Pratiquer la respiration profonde et la méditation
Bien sûr il y a toujours une chance que vous soyez victime d’un autre effet secondaire désagréable de l’éclipse…
News.com en Australie pour sa part se moque de ceux d’entre nous aux États-Unis :
« Dans ce qui a été surnommé » l’hypocondrie de l’éclipse » de nombreuses personnes se sont tournées vers le moteur de recherche pour se plaindre de maux de tête ou de douleurs aux yeux au moment de l’éclipse » et notant qu' »il y a eu un pic dans les recherches Google émanant des États-Unis pour des choses comme ‘mal de tête d’éclipse’ ‘j’ai regardé le soleil’ et ‘j’ai mal aux yeux' ».
Mais s’il vous plaît ne vous contentez pas de nous croire sur parole.
Si vous avez la moindre raison de croire que vous rencontrez un grave problème de santé lié à l’éclipse consultez un médecin.
Arianna Jeret rédactrice en chef et heureusement ancienne coach/médiatrice en matière de divorce est une experte reconnue en matière d’amour de sexe et de relations (sauf en ce qui concerne sa propre vie bien sûr) qui a été présentée dans Cosmopolitan The Huffington Post Yahoo Style Fox News Agitation Parents et plus encore. Rejoignez-la les dimanches à 22h15 HNE pour des réponses à TOUTES vos questions sur Facebook Live sur Cosmo Esame et suivez-la sur Twitter et Instagram.